Birta culus: Raafka dumbbell-ka waxa laga sameeyay bir heer ganacsi ah oo leh qaab waara oo u adkeysan kara culaysyo culus iyadoo iska caabin karta waxyeelada ka timaadda isticmaalka xooggan ee waqti ka dib. Iyada oo leh dahaadh budo madow, waxay ka ilaalisaa miridhku iyo miridhku; Aad u waara oo lagu kalsoonaan karo.
Keydinta booska: ku kaydi dumbbells-kaaga si habsami leh meeshan miisaanka lagu qaado si aad u xorayso meel badan oo jimicsiga gurigaaga ah. Naqshadeeda yar waxay kuu ogolaanaysaa inaad dhigto meesha miisaanka lagu qaado dumbbells-ka gees kasta ama meel u dhow fadhiga si aad u badbaadiso booska.
‥ Cabbirka: 2500 * 645 * 1000
‥ Iswaafajinta: waxay kaydisaa ilaa 15 xabbo oo ah dumbbells madax wareegsan
‥ Shirka: shirku waa in la buuxiyaa "Dumbbells kuma jiraan"
‥ Ku habboon xaalado tababar oo kala duwan
