-
Sidee loo doortaa dumbbell-ka saxda ah ee tababarka dhismaha murqaha?
Xulashada miisaanka: Furaha dhismaha murqaha waa in lagu mariyo kicinta ku filan muruqyada, sidaa darteed xulashada miisaanka ee dumbbells-ka waa muhiim. Guud ahaan, miisaanku waa inuu kugu filnaado inaad dhammaystirto 8-12 ku celcelin halkii kulan, taas oo gacan ka geysanaysa kor u qaadista koritaanka murqaha. Si kastaba ha ahaatee, ...Akhriso wax dheeraad ah -
Qodobbada muhiimka ah ee lagu dooranayo kettlebell-ka saxda ah
Doorashada kettlebell-ka saxda ah waa mid muhiim u ah shakhsiyaadka raadinaya inay qalabkan jimicsiga ee kala duwan ku daraan jadwalkooda jimicsiga maalinlaha ah. Iyada oo la adeegsanayo fursadaha kala duwan ee la heli karo, fahamka arrimaha muhiimka ah waxay ka caawin kartaa shakhsiyaadka inay gaaraan go'aan xog ogaal ah marka ay dooranayaan...Akhriso wax dheeraad ah -
Caannimada dumbbells-ka ee warshadaha jirdhiska ee Shiinaha
Sannadihii ugu dambeeyay, caannimada dumbbells-ka ee warshadaha jirdhiska ee Shiinaha ayaa si weyn u korodhay. Isbeddelkan waxaa loo aanayn karaa dhowr arrimood oo muhiim ah oo horseeday baahida sii kordheysa ee dumbbells-ka ee ka dhex jirta dadka xiiseeya jirdhiska iyo xirfadlayaasha dalka oo dhan. Mid...Akhriso wax dheeraad ah -
Dooro dumbbells-ka saxda ah si aad u hesho jimicsi wax ku ool ah
Marka ay timaado dhisidda xoogga iyo adkeysiga, doorashada dumbbells-ka saxda ah waa muhiim u ah barnaamijka jimicsiga ee guuleysta. Waxaa jira noocyo badan oo dumbbells ah oo suuqa yaal, waana muhiim inaad doorato midka saxda ah si aad u kordhiso natiijooyinka jimicsigaaga. Laga soo bilaabo miisaanka...Akhriso wax dheeraad ah -
Caannimada dumbbells ee jirdhiska iyo daryeelka caafimaadka
Isticmaalka dumbbells-ka ee jirdhiska ayaa la kulmay kor u kac weyn, iyadoo dad badan ay dooranayaan qalabkan jimicsiga ee wax ku oolka ah ee kala duwan. Caannimada cusub ee dumbbells-ka waxaa loo aanayn karaa arrimo kala duwan, oo ay ku jiraan kala duwanaanshahooda, helitaankooda, iyo...Akhriso wax dheeraad ah -
Warshadaha qalabka jimicsiga ayaa la filayaa inay la kulmaan kobac kor u kaca sanadka 2024
Iyadoo adduunku uu sii wado mudnaanta caafimaadka iyo fayoobaanta, warshadaha qalabka jirdhiska ayaa la filayaa inay la kulmaan kobac weyn sanadka 2024. Iyadoo ay sii kordheyso wacyiga macaamiisha ee ku aaddan muhiimadda dhaqdhaqaaqa jirka ee joogtada ah iyo diiradda saarista xalalka jimicsiga guriga ee shaqsiga ah, warshadaha...Akhriso wax dheeraad ah -
Warshadaha Dumbbell ayaa si joogto ah u kori doona ilaa 2024
Iyadoo baahida warshadaha jirdhiska ee qalabka jimicsiga guriga ay sii kordheyso, rajada horumarinta gudaha ee dumbbells ayaa rajo leh sanadka 2024. Iyadoo ay ugu wacan tahay xoogga la saarayo caafimaadka iyo jirdhiska oo ay weheliso ku habboonaanta jimicsiga guriga, suuqa dumbbell waxaa la filayaa inuu la socdo...Akhriso wax dheeraad ah -
Soo Koobidda Dhammaadka Sannadka ee Baopeng Fitness 2023
Asxaabta sharafta leh, iyadoo ay jirto tartan adag oo suuqa ah sanadka 2023, Baopeng Fitness waxay gaartay natiijooyin wax ku ool ah oo aad uga fog sidii la filayay iyada oo loo marayo dadaallada wadajirka ah iyo dadaallada aan kala go 'lahayn ee dhammaan shaqaalaha. Maalmo iyo habeenno aan la tirin karin oo shaqo adag ah ayaa gaaray horumar cusub oo aan u dhaqaaqno dhanka ...Akhriso wax dheeraad ah -
Xaaladda horumarinta warshadaha qalabka jimicsiga ee Rudong, Jiangsu
Gobolka Rudong ee Gobolka Jiangsu waa mid ka mid ah gobollada muhiimka ah ee warshadaha qalabka jimicsiga ee Shiinaha, waxaana ku yaal shirkado badan oo qalabka jimicsiga ah iyo kooxo warshadeed. Heerka warshaduhuna si joogto ah ayuu u sii kordhayaa. Sida laga soo xigtay xogta khuseeya, tirada iyo qiimaha wax soo saarka ee qalabka jimicsiga...Akhriso wax dheeraad ah
