Fitness: Doorashada dumbbells habboon waa lagama maarmaan

Raadinta jirdhiska wadada qaabeynta, shaki la'aan dumbbell waa qalab lagama maarmaan ah. Doorashada dumbbell saxda ah kaliya kama caawin karto inaan gaarno saameynta jireed ee ku habboon, laakiin sidoo kale iska ilaali dhaawacyada isboortiga aan loo baahnayn.

Ugu horreyntii, waxaan u baahanahay inaan qeexno yoolalka jirdhiska. Haddii ay tahay in la kordhiyo tirada muruqa, ka dibna dumbbells culus ayaa laga yaabaa inay tahay doorasho wanaagsan. Laakiin haddii ay tahay in la qaabeeyo, taas oo ah, in la raaco caddaynta khadadka murqaha iyo cidhiidhiga jidhka, ka dibna miisaan dhexdhexaad ah ayaa ku habboon. Miisaankani wuxuu kuu ogolaanayaa inaad dhamaystirto reps badan, taas oo kicinaysa korriinka muruqa waxayna hagaajinaysaa dulqaadka muruqa. Qalabka jir dhiska ee Baopeng Technology Co., Ltd. waxay soo saartey dumbbells, waxaa jira qalab kala duwan iyo miisaanyo kala duwan oo laga soo xusho, had iyo jeer waa ku haboon adiga oo u baahan jirdhiska.

Marka labaad, hagaajinta dumbbells sidoo kale waa tixgelin muhiim ah. Dubbooyinka la hagaajin karo waxay kuu oggolaanayaan inaad korodho ama lumiso miisaanka wakhti kasta iyadoo loo eegayo baahida tababarkaaga, taas oo ka dhigaysa tababarka mid dabacsan oo kala duwan. Hadday tahay tababarka xoogga ama tababarka jirdhiska, si fudud ayaa loo maarayn karaa.

Intaa waxaa dheer, qalabka iyo shaqada ee dumbbells aan la iska indho tiri karin. Dubbooyinka ay soo saartay Baopeng Fitness Equipment Technology Co., Ltd. waxay ka samaysan yihiin bir tayo sare leh, adkaysi leh, raaxo leh in la dareemo, oo aan sahlanayn in miridhku ama waxyeello, taas oo aan si buuxda u xaqiijin karin saamaynta tababarka, laakiin sidoo kale waxay leedahay waqti dheer. nolosha adeegga.

Ugu dambeyntii, waa inaan dooranaa dumbbell saxda ah iyadoo loo eegayo qaabka gacanteena iyo xoogga xajinta. Naqshadaynta gacanta dumbbell ee kala duwan waxay ku habboon yihiin kooxo kala duwan oo dad ah, iyo doorashada naqshadda gacanta ee saxda ah waxay hubin kartaa inaad si joogto ah u qabato oo raaxo leh inta lagu jiro tababarka. Boqolaal dumbbells oo ay soo saartay Baopeng Fitness Equipment Technology Co., Ltd. ayaa diyaar u ah dadka qaba baahiyo kala duwan si ay u doortaan si xor ah.

Marka la soo koobo, xulashada dumbbell sax ah ayaa muhiim u ah jirdhiska. Kaliya adoo dooranaya dumbbell ku habboon ayaa si fiican u ciyaari kara kartidaada habka tababarka oo aad ku gaari karto saameyn fayow oo aad u fiican.