Xilligan xawliga ku socda, caafimaadka iyo qaabku waxa ay noqdeen qayb aan laga maarmi karin oo ka mid ah raadinta dadka casriga ah ee nolol tayo leh. Dhinac kasta oo ka mid ah qolka jimicsiga, ama meel yar oo qoyska ah, waxaad had iyo jeer arki kartaa sawirka sayidkiisa jirdhiska. Socdaalkan is-dhaafsiga ah, qalabka fayaqabka ee wanaagsan wuxuu la mid yahay lataliye la isku halleyn karo, oo noo horseedaya nafsi xooggan oo qurux badan. Maanta, aan u socono adduunka Baopeng dumbbells oo aan sahamno sida ay u noqotay "furaha awoodda" ee quluubta dad badan oo xiiseeya jimicsiga.
ARK
Macnaha koowaad: xariifnimo, tayada marka hore
Baopeng dumbbell, ilaa taariikhda dhalashada, waxa uu u hoggaansamay fikradda "wax-soo-saarka hal-abuurka, tayada ugu horreysa". Lammaane kasta oo dumbbells ayaa si taxadar leh loo doortay oo si adag loo xakameeyay habka wax soo saarka si loo hubiyo in garaam kasta oo miisaankiisu yahay mid sax ah oo mid kastaa uu yahay mid raaxo leh oo deggan. Dusha sare waxay qabataa daaweyn tayo sare leh oo aan simbiriirixan lahayn, xitaa jimicsiga dhididka, waxay xaqiijin kartaa badbaadada iyo walwalka, sidaa darteed qaadista birta kasta waxay ka buuxsantaa kalsooni iyo xoog.
Macnaha labaad: Nakhshad cilmiyeed, jimicsi dhamaystiran
Baopeng wuxuu ogyahay in baahiyaha jirdhiska ee kala duwan ay u dhigmaan xulashooyinka miisaanka ee kala duwan. Sidaa darteed, taxanaha Baopeng dumbbell wuxuu daboolayaa kala duwanaansho kala duwan oo ka mid ah miisaanka fudud ilaa miisaanka culus si loo daboolo baahiyaha heerarka kala duwan ee xiisaha jimicsiga. Hadday kuwa bilawga ahi rabaan inay qaabeeyaan khadka, ama jirdhiska sare si ay u raacaan xoog xad dhaaf ah, waxaad ka heli kartaa midka ugu habboon Baopeng. Intaa waxaa dheer, naqshadeeda ergonomic ee gaarka ah waxay si siman u qaybin kartaa cadaadiska, yaraynta dhaawacyada isboortiga, waxayna ka dhigi kartaa jimicsi kasta mid waxtar leh oo ammaan ah.
XUAN
Macnaha saddexaad: dabacsanaan iyo isbedeli karo, kicin kartida
Baopeng dumbbell ma aha oo kaliya qalab jimicsi fudud, waa furaha kicinta kartida iyo abuurista fursado aan dhammaad lahayn. Haddii ay tahay laab-laabashada aasaasiga ah ee dumbbell, squat, ama wadista dumbbell horumarsan, riixid, Baopeng dumbbell ayaa si fiican loogu habeyn karaa si qorshahaaga tababarka uu ka dhigo mid midab leh. Tan ka sii muhiimsan, waa mid yar oo la qaadi karo, ha ahaato guriga, xafiiska ama dibadda, waxaad bilaabi kartaa safarkaaga fayoqabka wakhti kasta, meel kasta, si caafimaadka iyo firfircoonaanta hareerahaaga.
RUYI
Macnaha afraad: La soco korriinka, marag ka noqo isbeddelka
Waddada jirdhiska, Baopeng dumbbell ma aha oo kaliya qalab, laakiin sidoo kale markhaati. Waxay kula socotaa dhidid kasta oo habeen iyo maalinba, waxayna diiwaangelisaa daqiiqad kasta oo aad naftaada la tartanto. Marka aad ugu dambeyntii awood u yeelatid inaad si fudud u xakameyso miisaanka oo mar hore ahaa mid aan la gaari karin, markaad hor istaagto muraayadda oo aad aragto naftaada oo aad u kacsan, waxaad ogaan doontaa in dhammaan isbeddelladani ay yihiin kuwo aan kala sooc lahayn taageerada aamusnaanta ee Baopeng Dumbbell
Waqtiga post: Seb-14-2024
