Dhanka jimicsiga, waxaa jira hal aalad oo dhererkeedu yahay soo jiidashada iyo shaqeynta dhameystiran ee u gaarka ah, taasina waa dumbbell. Markay tahay dumbbells, waa inaad fiirisaa dumbbells. Maanta, aan si qoto dheer u sahaminno sababta dumbbells loo sharfo inay yihiin "Boqorka aaladda" Vanbo Dumbbells.
Vanbo, oo leh fikrado naqshadeyn ah oo sax ah iyo tayo tayo sare leh, waxay siisaa fursado aan xadidneyn oo loogu talagalay jirka. Haddii aad rabto inaad muruqdo murqaha, abuuro xariiqyo gadaal ah, ama xoojinta gacmaha iyo lugaha xoog badan, domo dumbbells dhammaantood. Waxay u egtahay tababarihii taam ahaanshaha ee wareegaya, taasoo kuu horseedaysa talaabo talaabo ku habboon jirka ku habboon. Iyada oo gacan laga helayo dumbbell, muruqyada jirka oo dhan waa la isku dheelitiri karaa, jirkana wuu kacsan yahay oo xoog badan, oo iftiiminaya isku darka xoogga iyo quruxda.
Qaado jimicsi
Faa'iidada ugu weyn ee dumbbells ee aaladaha go'an waa dabacsanaantooda iyo kaladuwanaantooda. Tababaruhu si xor ah ayuu u dooran karaa miisaanka oo dejiyaa qorshaha tababarka iyadoo loo eegayo xaaladdiisa jir ahaaneed iyo yoolalka tababarka. Qaabkan tababarka shaqsiyeed ma kicin karo oo keliya hal-abuurka tababaruhu, laakiin sidoo kale wuxuu sameeyaa tababar kasta oo cusub oo adag. Feejignaanta dumbbell ee dumbbell waxay ka dhigeysaa jimicsi aan caadi ahayn, laakiin nooc ka mid ah raaxo iyo madadaalo.
Nabdoonaanta ayaa ah laf-dhabarka ee jimicsiga, iyo Vanbo dubsbell ayaa og tan. Sidaa darteed, habka naqshadeynta iyo waxsoosaarka, markasta nabadgelyo ayaan gelineynaa amniga. Adeegsiga agab tayo sare leh iyo tikniyoolajiyad tayo sare leh si loo hubiyo in dumbbell ay tahay isticmaalka xasilloonida iyo la isku halleyn karo, oo aan sahlanayn waxyeelada. Isla mar ahaantaana, rajada dumbbell waxay sidoo kale bixisaa xulashooyin kala duwan oo miisaan ah, si uu tababaruhu u kordhin karo culeyska iyadoo loo eegayo xaaladdooda dhabta ah, si looga fogaado in ay ka dhashaan dhaawaca. Shirkadda shirkadda Vanbo, dadaalkaaga dadaalka ah ayaa si badbaado leh loo ilaalin doonaa oo si hufan lagu abaalmarin doonaa.
Vanbo Dumbbell
Magaalooyinka casriga ah, booska waa ilaha qaaliga ah. Iyada oo cabirkeeda yar iyo miisaankeeda iftiinka ah, jimicsiga ayaa dumbbell xallin kara dhibaatadan loogu talagalay jidka loo yaqaan 'jidka loo geysto. Haddii lagu meeleeyay gees gees ah gurigaaga, ama loo qaado goobta jimicsiga ama dibedda ee tababarka, indha indheeyayaasha daawada ayaa sahlan la tacaali lahaa. Ku habboonaanta ma aha oo keliya jimicsiga dabacsan oo dabacsan, laakiin sidoo kale waxay kaydsaneysaa kheyraadka bannaan ee qiimaha leh waxayna nolosha ka dhigtaa mid hagaagsan oo nidaamsan.
Sababta dumbbell loo yaqaan "Boqorka qalabka" ayaa ah inay leedahay faa'iidooyin badan sida tababarka oo dhan, dabacsanaan, nabadgelyo, nabadgelyo iyo hufnaan ku habboon, iyo kaydinta ku habboon. Iyo Vanbo, waa in ay u ciyaaraan faa'iidooyinkaas si buuxda.
Waqtiga Post: Sep-05-2024
