Xilligan jirdhiska qaranka, qalabka jirdhisku waxa uu noqday qayb aan laga maarmi karin oo ka mid ah dad badan oo nolol maalmeedka. Iyo dumbbells, oo ah aalad muhiim u ah tababarka xoogga, si weyn ayaa loo ixtiraamaa. Sannad kasta 20-ka Oktoobar, waa maalinta caalamiga ah ee lafo-jileeca, adduunka oo bogsiisa...
Sii akhri