Badeecadaha
QALABKA KAYDIN EE AFAR LAKAB AH OO ISKU JIRA
Sharaxaad Gaaban:
Meel kasta oo kaydin ah waxaa loo habeeyay inay ku habboonaato qalab badan oo raad yar leh.
Isgoysyada La Hagaajin Karo Meelaha godadka badan leh waxay kuu oggolaanayaan inaad hagaajiso isgoysyada si ay ugu habboonaadaan miisaanno cabbirro kala duwan leh, dumbbells, kubbado daawo, iyo kettlebells.
Dhammaystir Waara oo Budo lagu dahaadhay: Dhismaha birta adag waxaa lagu xoojiyaa dhammaystir adag oo budo lagu dahaadhay oo iska caabiya xoqidda, xoqidda iyo wasakhaynta.
‥ Qaab-dhismeedka: tuubo laba jibbaaran oo qaro weyn leh, naqshad lakab muitl ah, iftiin la hagaajin karo
‥ culays-qaadista: 500kg
‥ Qalabka: habka rinjiga, birta
‥ Cabbirka: 2150*405*1700
‥ Ku habboon xaalado tababar oo kala duwan
Halkan ku qor fariintaada oo noo soo dir
