KETTLEBELL MIDAB TARTAN AH

Xasilloonida la xoojiyay: Dusha hoose ee fidsan iyo xudunta godan waxay hubiyaan dheelitirnaan iyo xasillooni ku habboon, taasoo ka dhigaysa kettlebells-keena mid ku habboon jimicsiyada soo noqnoqda ee sare, taasoo kor u qaadaysa khibradaada jimicsiga gurigaaga.

Dhisme waara oo waara: Waxaa laga sameeyay hal dabin oo aan lahayn buuxin, kettlebells-kan birta ah ee dahaarka leh waxaa loo sameeyay inay sii jiraan, taasoo bixinaysa waxqabad lagu kalsoonaan karo oo ku saabsan baahiyahaaga tababarka xoogga.

‥ Dulqaad: ±2%

‥ Kordhinta Miisaanka: 4-32kg

‥ Qalabka: Bir la cadayday

‥ Midabka: caddaan/casaan/buluug/jaalle/guduud/liimi/casaan/buluug madow

‥ Ku habboon xaalado tababar oo kala duwan