Kor u qaad bilicda jimicsigaaga adigoo isticmaalaya qalabkayaga lagu dhejiyo ee saxda ah. Qaabka sanduuqa ee qaabka yar yar iyo naqshadda 9-god ah waxay jimicsigaaga ku keenayaan taabasho casri ah, iyagoo abuuraya meel jimicsi oo muuqaal ahaan soo jiidasho leh oo habaysan.
Kala duwanaansho ugu fiican - qalabkayagu wuxuu qaadaa noocyo badan oo baararka ah. Laga bilaabo baararka Olombikada ilaa baararka laalaada, baararka triceps ilaa baararka dabinka, gacan-qabashada dumbbell, iyo waxyaabo kaloo badan, qalabkayagu wuxuu hubiyaa in dhammaan baararka aad ugu jeceshahay lagu kaydiyo hal meel oo ku habboon si loo helo marin degdeg ah oo fudud inta lagu jiro jimicsiga.
‥ Cabbirka: 450 * 450 * 210mm
‥ Maaddada: Saxan bir ah oo dhumuc weyn leh, habka dahaarka budada
‥ Waafaqsanaan: Waxay kaydin kartaa 9 baararka barbell
‥ Ku habboon xaalado tababar oo kala duwan
