Waxyaabaha ugu sarreeya: mid kasta oo iyaga ka mid ah wuxuu ka samaysan yahay bir dhamaadka sare ah iyo caag madow oo kor u kaca, dabool ilaalin aadka u jilicsan ayaa ka dhigaya inay isku ururiyaan oo kala furfuraan oo ku habboonaadaan oo ay waqti badbaadiyaan, aad bay u fududahay in la xidho gambalahaaga
Wat si aad u isticmaasho: clip-barbell-ka waxay qaataan naqshadeynta ergonomic, Riix dheer badhanka si aad u ballaariso dhexroorka, ilaa ay ka gaarto booska saxda ah ee barbell, ka dibna sii daa badhanka si aad u hagaajiso barbell, badbaadin dadaalka, oo ballaariso oo yareyso dhexroorka iyada oo loo marayo mabda'a leverage
‥ Dhexroorka gudaha: optional: 50mm/28mm/25mm
‥ Qalabka: Birta guga
‥ Waxaad geyn kartaa jimicsiga, waxbarashada jirdhiska, sidoo kale, waxay ku habboon yihiin ciyaartoyda xirfadleyda ah inay kor u qaadaan baarka
