Miisaan Culus oo La Hagaajin Karo

Jaakad waara oo neefsan karta oo laga sameeyay agab nayloon ah oo 1000d ah, jaakaddan miisaanka leh ee loogu talagalay ragga iyo dumarka ayaa loo sameeyay si ay u adkeysato jimicsiga ugu adag iyadoo bixinaysa neefsasho heer sare ah. Naqshadeynta raaxada leh waxay hubineysaa in toddobo miisaan ay ku baahsan yihiin jirka oo dhan, taasoo yaraynaysa khatarta raaxo la'aanta ama dhaawaca ka dhasha miisaanka xooggan.

Tolmada la xoojiyay waxay hubisaa waarta hawlo kala duwan sida orodka, socodka buuraha, tababarka xoogga, ama jimicsiga aerobics-ka. Astaanta laga saari karo waxay kuu ogolaaneysaa inaad shaqsiyeyso naqshadda aad doorbidayso, iyadoo soo bandhigaysa qaabkaaga inta lagu jiro jimicsi kasta.

‥ Cabbirka: 38*15*38

‥ Miisaanka: 10kg

‥ Maaddada: nayloon sare leh

‥ Ku habboon xaalado tababar oo kala duwan